【メニュー発案者が語る!!】マッスルデリの価格・メニュー・値段・割引方法を大公開!!

マッスルデリの価格・メニュー・値段・割引方法を大公開!!したいと思います。

実はTOSHI、マッスルデリの一部商品(メニュー)を完全に携わっているんです^^ボディメイク料理男子でよかったと思っています!!^^

それではマッスルデリの詳しい内容を見ていきましょう。

マッスルデリとは

マッスルデリ理念として、筋トレをしている人やボディメイクに取り組んでいる人、ダイエットをしている人に栄養バランスが整った食事(高タンパク質)を、自宅までお届けするサービスとなっています。

ダイエット・ボディメイクの鍵となるのは食事と言っていいでしょう!!だけどその食事が難しい^^;挫折する人のほとんどが、食事が続かなくなってしまうという理由ですから…

 

マッスルデリは脂肪を減らしながら、筋肉を効率よく増やすためのタンパク質が、豊富に含まれているお弁当となっています。

  • 何を食べたら良いかわからない
  • 栄養素の計算が手間
  • 料理する時間がない
  • コンビニばかりは飽きてしまう

という悩みをすべて解決するのがマッスルデリの魅力です!!

 

試しに買ってみたいという方はこちらから!!

コードID【tosh105yと入力すると・・・500円割引となってしまいます\(^o^)/

マッスルデリHPはこちら

マッスルデリのメニュー表と価格(値段)

マッスルデリの気になるメニュー表と価格(値段)を紹介させていただきます。

合計3つのプランがありますので、それらを細かく紹介させていただきます^^

メニュー①リーンプラン(女性にオススメ)

1つ目のメニューはリーンプラン

※500円引きコードID【tosh105y】をお忘れなく^^

カロリーやタンパク質量からわかるように、女性にむけて作られた栄養バランスとなっています。

女性の基礎代謝は1100~1200kcalが平均的な数値としてあげられています。3食マッスルデリを食べることを考えた場合、ちょうど基礎代謝に収まると考えられます。
さらに、基礎代謝+活動代謝と食事誘発性熱産生というものによってカロリーは消費されるので、3食マッスルデリのリーンプランを食べた場合、理論的にはダイエットは成功します^^

メニュー②メインテインプラン(男性&トレーニーにオススメ)

2つ目のメニューはメインテインプラン。

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タンパク質量と糖質量、脂質量からみて細マッチョを目指すタイプやジムトレ&家トレを本格的に行う人に向いているメニューです。脂質が20g以下で作られているため、無駄太りをする心配も無さそうですね^^

筋肉をつけるためには、体重×2gのタンパク質が理想と言われています。人によっては2.5~3.0gとも言われていますが、少なくても2gはマスト!!

マッスルデリのメインテインプランを3食食べた場合、成人している日本人の平均体重は60~70kgですので、体重×2gのタンパク質はマッスルデリだけでも補うことができます^^

メニュー③ゲインプラン(バルクアップにオススメ)

3つ目のメニューはゲインプラン。

※500円引きコードID【tosh105y】をお忘れなく^^

カロリーが3つのメニューの中で最も多いのが特徴ですが、そのほとんどは糖質量です。

この栄養バランスから考えて“バルクアップ向け”のプランということがわかりますね。筋肉を今の状態よりも大きくする場合は、しっかり食べる期間(バルクアップ)を設けることが効果的だと言われています。

 

カロリーを増やすことで多少脂肪も付きますが、筋力もついて重い重量も持ち上げやすくなります。すると筋力がついて結果的に筋肥大に繋がります。

バルクアップの詳しい記事はこちら

バルクアップに必要なのは糖質とタンパク質と適度な脂質です。マッスルデリのゲインプランの栄養バランスは、脂質を最小限に抑えられていて、

  • 筋肉の材料のタンパク質
  • 筋肉を動かすための糖質

が豊富に含まれているため、オススメです^^

マッスルデリのメリット

そんなマッスルデリのメリットを僕なりの意見を交えつつ紹介させていただきます^^

時間がかからない

自炊をするとなると、料理の時間が10~20分くらいかかってしまいます。

  1. 肉を焼く
  2. 米や炭水化物の準備をする
  3. サラダを準備する

ザッと簡単な手料理だとしても、10~20分かかる。この作業は、塵も積もれば山となることを考えたら、相当な時間が奪われます。

僕は料理をすることが1つの趣味なので、苦ではないのですが^^

 

料理が嫌いな人はお弁当として完成された状態で届くマッスルデリは時短で食べられてオススメです!!

美味しく食べれる

マッスルデリは味付けもこだわっていて、とても美味しく食べることができます。魚料理や鶏料理がメインですが、独特な臭さもなくなっているので食べてみて不味いという人は少数派でしょう。

僕も調理工程に携わっていたので、全てのメニューを食べたことがありますが、コンビニ弁当より断然美味しいと言い切れます^^

栄養バランスが整っている

マッスルデリのメニューは、僕らFitness選手も監修のもと作られている商品が多いです。僕らの筋肉は、的確な栄養バランスのもと作られています!!

マッスルデリのお弁当も

  1. リーン
  2. メインテイン
  3. ゲイン

それぞれの目的に合わせて栄養バランスを考えて作られているので、信頼できるお弁当です^^

洗い物がない

お弁当となっているので、食べ終えたらそのままゴミ箱にポイと捨てられる商品も特徴の1つ!!

「洗い物なんて面倒くさくないよ」という人は稀(笑)

 

洗い物の時間に一切時間を奪われないので、僕も忙しい日や、疲れているときには今でも活用させてもらっています^^

味の種類が豊富

ダイエットの悩みとして、味が一辺倒となってしまいます飽きてしまう・・・という悩みもあると思います。実際に僕のクライアント様の中にも味付けにバリエーションがなくて困る。という悩みを抱えていたクライアント様もいらっしゃいました。

その方には、僕のオリジナルソースやインスタグラムでお馴染みのTOSHIバーグなどの料理を教えて、克服しましたが、料理嫌いの人にとったらストレスになりますよね…

 

ダイエットや、ボディメイクの一番の大敵は、ストレスだと思います。

そんな人にも味や食材の種類が豊富に含まれているマッスルデリはオススメできます^^

マッスルデリのデメリット

そんなマッスルデリにもデメリットだってあります。

値段が少し高い

一食あたり約¥1,000するので、コスパ的にはコンビニに比べるとすこし高く感じてしまいます。

しかし、栄養バランスが整っているという点と、このお弁当を食べていればボディメイクやダイエット的に全く問題がないので僕はデメリットとは考えられませんが、一般的には値段が高いというのはすこし気になるところですよね・・・

すべてに炭水化物が含まれている

夜に炭水化物を摂取すると、インスリンが分泌してしまい、それが睡眠の質を下げる可能性があると考えられます。

この点から僕は、夜に炭水化物を食べることは、あまりないです。

ダイエット中も夜の炭水化物を抜くことで効果的に体重が落ちると言われているため、夜に食べる場合は炭水化物(玄米やパスタ)を残さなくてはなりません。

 

なので、夜のマッスルデリ弁当はあまりオススメできません。夜専用のマッスルデリがあればもっといいのに。と勝手に思っています(笑)

容器が壊れやすい

レンジで温めるだけで食べられてしまうマッスルデリですが、容器が少し壊れやすいというのがデメリットとして考えられます^^

レンジで温めることで、容器がフニャフニャになってしまいます。温め終わったら両手で端と端をもって、こぼれないようにテーブルまで運びましょう!!

TOSHIの意見と考え

僕のように料理をすることが全く苦ではないという人は、マッスルデリを1つのアイテムとして持っておくことをおすすめします!!

風邪を引いた時や疲れて作るのが手間だと感じるときに役立つアイテムです。

 

また、料理をしたくないけどボディメイクやダイエットをしたいという人は、少しお金がかかってしまいますが日常からコンビニ弁当と組み合わせて食べることで、筋肉は効果的についてきます^^

今回TOSHIが購入したマッスルデリメニュー

TOSHIが今回購入したマッスルデリはリーンメニューです^^

リーンメニューのガパオライスセットをレビューしたいと思います!!

キンキンに冷えていますね^^どうやら冷凍で賞味期限が1ヶ月以上もつそうです。

栄養素はこれ!!

ホームページの成分には350~400kcalと記載してあったのに、まさかの10kcalオーバー(笑)

でもTOSHIはB型なので、そんな小さいことは気にしません!!(・・・優しいでしょ(笑))

ガパオライス!!これは匂いも食欲をそそる匂いです^^

お肉は、サラダチキンをジューシーにしっとりした感じで食べやすかったです!!

これで¥1,000は個人的に作る手間もかかりませんし、洗い物がなく家で即席で栄養バランスが完璧なお弁当を食べられるので大満足です^^

マッスルデリ注文方法

まずマッスルデリをのHPを飛びんだら、ピンクの枠でくくってあるところにカーソルを合わせます。

すると、こんな画面が開かれるので、画像の通りクリックをします。

  • リーン
  • メインテイン
  • ゲイン

の3つのメニューがあるので、あなたの目的に会ったプランをクリック!!

そして、どちらか好きな方を選択してみます^^

定期購入などもあるので、本気の人は定期購入で買ったほうがお得になります。12ヶ月購入し続けると最大¥4,800安く変えます!!

※500円引きコードID【tosh105y】をお忘れなく^^

クーポンコードを入れたら【お支払いへ】

氏名や、住所、郵便番号も記載して購入手続き完了です^^

クレジットカードor代金引換で購入することができます!!

僕は最大ポイント16倍になってしまう楽天プレミアムカードで購入をしています。

というのも、マッスルデリで購入したポイントを貯めて、他のサプリや必要品をを楽天ポイントで購入しています^^クレジットカードを活用すると、ほかの商品などは“実質無料”で手に入れることもできるからです!!

カードの特典はとても魅力的です^^

最後に

今回は、僕が一部商品開発にも携わっているマッスルデリをを紹介させていただきました^^

美味しくて食べて、無理なくカラダづくりができるサポートをしてくれるお弁当になること間違いなし!!

 

世界3大言い訳として

  1. 時間がない
  2. お金がない
  3. 自信がない

とい言葉がありますが、マッスルデリなら毎食食べずに、要所を締めて食べればこの言い訳を吹き飛ばすことができます^^

 

理想の体を手に入れてみませんか?

 

それではまた^^

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ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして。TOSHIと申します。 僕は失恋をキッカケに、ボディメイクに目覚めました。 試行錯誤のうえ、今はFitness選手として活動しています。 SSA 2016 スタイリッシュ外部門 日本一 SSA 2018 Novice ビースティ部門 日本一 King of King 初代日本一