初めての方へ

このブログでは正しいダイエットの情報は、僕がコンテスト選手として活動している中でのオリジナルメソッド、僕が実際に飲んでいるサプリメントのレビューなどを中心に更新しています。

自己紹介

 

名前:坂本 季生(さかもと としき)

年齢:20代

筋トレを始めたキッカケ:高校時代の教育実習生との、失恋!

間違ったダイエットが多すぎると思う。

世の中の大半の人は、

  • 痩せたい。
  • 綺麗になりたい。
  • 体を引き締めたいと思っています。

そして、多くの人がダイエットやボディメイクに挑戦しますが、約8割の人がダイエットの後にリバウンドをしているという現実です。

 

おかしいと思いませんか?

成功している人が少なすぎる。僕はこの結果に、疑問を感じていました。

 

でも日本に広まっているダイエットって、キャッチーな言葉だらけですので初心者の方にとったら、そのダイエットが当たり前だと思うのでしょうね。

 

例えば

  • 糖質制限ダイエット
  • ファスティング
  • 過度なカロリー制限
  • 有酸素運動
  • 置き換えダイエット

正直、こんなダイエットなんて生涯続ける事ができませんから、必ず終わりがきます。ですが、ダイエットに終わりが来たらどうなるでしょうか?

言わなくてもお分かりだと思いますが、一応伝えさせていただきます・・・

リバウンドです!

 

ですが、

なぜこのようなブログを書こうと思ったのかと言いますと、今の日本には間違ったダイエットやボディメイクが多すぎると思うんです。

実際にデータとしてダイエットをした人の85,92%がリバウンドするとも言われています。どれだけ間違ったダイエットが広まっているのかがわかりますよね・・・

パーソナルトレーナーから独立した理由

僕は元々はパーソナルトレーナーとしてジムに所属をしていました。しかし、今は独立をして数人の仲間とともに無理なく続けられる本当のダイエットを広めています。

 

多くのパーソナルトレーニングジムは、お客様を継続させるようにトレーナーも鍛えられます。

しかし僕は、そこに疑問を抱くんです。

そもそもパーソナルジムは金額的にも高いのに、それでも継続を促すようなことは僕はしたくないですし、僕が逆の立場なら嫌ですもん^^;

 

そうではなく、ちゃんと期間内でダイエットをマスターできるようにちゃんと0〜100まで、伝える事が必要だと思うんです。

継続をさせることを第一に考えるということは、持っている知識や技術を隠しているのではないか?と不信感さえ抱きます。

 

そのようなことから、本当のお客様目線とは1回ポッキリがいいのではないか?と思うようになりました。

ですので今は独立をして、個人で活動をして生涯続けられる本当のダイエットというものを伝えています!

今後の活動

日本中に、正しいダイエットを広めていくことが僕の使命だと思います。

辛い、きつい、我慢だけのダイエットに終止符をうって、正しいダイエットを広めていきたいと思っています。

本当のダイエットとは、正しく食べて、美味しく食べて、適度に筋トレをすること!

 

健康的に痩せられる生涯続けられるダイエットを広めていきますので、これからよろしくお願いします^^

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ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして。TOSHIと申します。 僕は失恋をキッカケに、ボディメイクに目覚めました。 試行錯誤のうえ、今はFitness選手として活動しています。 SSA 2016 スタイリッシュ外部門 日本一 SSA 2018 Novice ビースティ部門 日本一 King of King 初代日本一