グアム旅行まとめ。”OUTRIGGER”ホテルのジムも使ってみた!

グアム旅行の余韻に浸っている今日この頃。

ドラエモンがいたら、どこでもドアでグアムに行ってしまうほどロスになっています。

 

今日はグアムのホテル“OUTRIGGER”ホテルに泊まってみての感想と、減量中の僕がグアムでどんな物を食べたかを紹介していこうと思います。

それにしても日本に帰ってきてから、花粉症がひどいひどい(笑)

それでは、いきましょう!

OUTRIGGERホテル

OUTRIGGER(アウトリガー)は立地がNo.1と言われている4つ星ホテルです。

タモンビーチが目の前にあり今回泊まった部屋は、オーシャンビューの16階で景色は言うことなしの120点です^^

朝起きたら、目の前に青い海が果てしなく広がっていて、ただひたすら黄昏れていました…(笑)

是非、グアムに旅行に行く際は泊まってほしいです。立地も部屋も景色も言うことなしです^^

 

立地・部屋・景色は、最高でしたが何か忘れていませんか…

 

そう!

ホテルのジムはどうなの?と僕はずっと気になっていました(笑)トレーニーにとったら、ホテルのジムがどうしても気になってしまいます。

といことで、実際に早朝にジムに行ってみました。

ジムの利用方法

日本と違って、海外は土足でそのまま利用することができます。TOSHIは1年ぶりの海外だったので、室内履きを持っていってしまいました(笑)

今回は、2016年のサマースタイルアワードで一緒に戦ったTOMOと行ったのですが、OUTRIGGERは、ガチトレーニーにとったら満足行かないと言っていました。

実際に使ってみると、1年前には無かったらしいケーブルマシンが導入されていましたが、確かに満足行かないと感じますね^^;

程よく汗をかくならいいのですが、本気で鍛えるとなると少し物足りなさがあります。

 

部屋のカードキーをドアに近づけると自動的に、開くシステムとなっています。

ジムの設備

今回使用した機材は、ダンベルとケーブルでインターバルを設けずに、ひたすら追い込みました。なんだか大会前のディプリートをしている感じでした(笑)

少ない器具だと、やることが限られているくので、普段やらないようなトレーニングします。それがバチバチに効いちゃったりするんですよね^^

こじんまりとしていて、器具やカーディオマシンは数える程度しかありません。

しかし、日本にはあまり見かけない、無いおしぼりボックスが置いてあり、汗を書いてもキンキンに冷えたおしぼりですぐにサッパリすることができます。

おもてなし精神がつたわってきますね^^

エレベーターで部屋まで上がれば、すぐにシャワーも浴びられます。

個人的には、もう少し器具があってもいいなぁと思いました。ただ、旅行中でガチトレーニングをする人は、多くないと思うのでそこまでジムに力を入れる必要もないですけどね(笑)

 

▼グアムで本気トレーニングをするならここ▼

グアムのジムはここに行くべき!Paradise Fitness

 

減量中のTOSHIの行動

減量中で旅行行くのってどうなの?なんて思う人もいるかも知れませんが、TOSHIはグアムでもしっかりボディメイクをしてきました。

また、この日のために減量を2ヶ月間していたため、心のリフレッシュにもなりました。トレーニーの多くはチートデイチートミールを取り入れています。

しかし、TOSHIは減量中は我慢ができなくなるまで取り入れません。唯一取り入れるのはリフィードという炭水化物を150~300g増やすテクニックです。なので、今回は久しぶりのチートとなりました^^

久しぶりのジャンクフードを食べたことで、カラダが驚いたのか?代謝が上がって今は減量が進みすぎています(笑)

グアムで食べたもの

グアムではひたすら好きなものを食べました。通常、1日5~7回の食事で減量をしているのですがグアムでは4食以内の食事にして、楽しみました。

実際にこんなものばかり(笑)たまにはいいですよね^^

本当に美味しかったです(笑)久しぶりのジャンクフードは細胞の隅々まで行き渡り、たった4日間で浮腫マックスの別人のお腹になりました。

日本に帰ってきて1週間は、かなり炭水化物を減らして、積極的に有酸素運動も取り入れて体重を戻します。

これが僕のやり方です^^

グアムで遊ぶ場所

グアムで日本人もあつまるクラブがあります。その名も”GLOBE”。ここで食べた分を、踊って消費しようと試みました。(完全に悪あがきです…笑)

日本のクラブには、昔1度だけ行ったことがありますが、お酒を普段飲まないようにしているので楽しさがわかりませんでした。

 

しかし、今回はウォッカソーダ(ハイボール)を飲んでいたので、楽しく踊ってカロリーを消費することができました(笑)

持ち前のコミュニケーション力で、現地の人たちと馴染めてダンスを教えてくれました。言語が通じなくても、ジェスチャーノリ勢いで、友達にもなることができるんですね^^

あっ。筋肉もあれば間違いないですね(笑)

減量中の旅行はオススメ!?

減量中のグアム旅行は、お店選びを失敗しなければできると思います。

今回の旅行は半年前から決めていて、TOSHIはスーパー楽しみにしていました!それもあって、今年は早めにカラダをつくろうと減量に取り掛かっていました。

 

減量中の中休みという意味でも、個人的にはオススメかと思います。この旅行がコンテスト1ヶ月前なら、オススメできませんが、あと2ヶ月半あるので程よい休暇になると思います。^^

それに食べた分、動いてしまえば脂肪になんてならないですしね^^

個人的に息抜きには、最高の4日間でした。

まとめ

Fitnessを通して仲良くなった友達である、TOMOと最高の4日間を過ごすことができました。

僕が、筋トレをやっていなかったらグアムも行ってなかったんだろうなぁ…と思うと出会いってすごいですよね^^

・群馬県のジムでトレーニングをしていなかったら。

・僕が彼女にフラレて筋トレに目覚めていなかったら。

・一緒にサマースタイルアワードに出ていなかったら。

今回の旅行もなかったんだと思います。

すべてが繋がっているんだなと感じました。

 

たくさん飲んで、たくさん食べて、真剣な話もして。こんな素敵な友達と出会えたことに感謝です。

 

5月26日に行われる、サマースタイルアワード横浜大会にむけての最高のエネチャージとなりました。自分史上最高のカラダでステージに上がれるように、残された日数で完璧に仕上げます。^^

 

それではまた!

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ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして。TOSHIと申します。 僕は失恋をキッカケに、ボディメイクに目覚めました。 試行錯誤のうえ、今はFitness選手として活動しています。 サマースタイルアワード 2016 全国大会 優勝 サマースタイルアワード 2016 全国大会 オーバーオール